뇌를 살리는 책 읽기, 시니어를 위한 독서 가이드

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뇌를 살리는 책 읽기, 시니어를 위한 독서 가이드

뇌과학이 말하는 시니어를 위한 실천 독서법

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PDF 스트리밍 150p 11.5 MB 성공학 김지안 유페이퍼 모두

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독서 가이드 (시리즈 총 3권 )

요즘은 정보도 넘치고 화면도 넘칩니다. 하지만 책처럼 조용하고 깊게 나를 안아주는 존재는 없습니다.
이 책은
• 나이 들수록 왜 독서가 더 중요한지,
• 어떻게 읽으면 뇌가 활짝 깨어나는지,
• 하루 10분으로도 책을 삶의 일부로 만드는 방법은 무엇인지,
• 그리고 책이 어떻게 다시 가족과 세상을 이어주는 다리가 되는지를
부드럽고 실용적인 언어로 담아냈습니다.

2016년부터 어머니와 함께 독서를 시작했습니다. 저자는 어머니에게 독서를 함께 시작하자고 권했습니다. 어머니는 해외에 살고 있는 딸과 소통할 수 있어 좋다고 했습니다. 중국과 베트남에 있는 딸과 한국에 사는 어머니는 같은 책을 읽었습니다. 책을 읽고 난 후 느낀 바를 이야기 했습니다. 대화거리가 떨어지지 않았습니다. 독서는 어머니 스스로 자신의 문제를 찾고 해결 방법을 찾을 수 있도록 도와주었습니다. 곧 80세를 바라보고 있는 어머니는 운동, 다이어트, 심리학, 사회심리, 경제, 경영서, 자기계발서 등 다양한 분야의 책을 읽었습니다. 어머니는 저자보다 더 많은 독서를 하며 스스로 필요한 책을 찾아 읽게 되었습니다. 두꺼운 벽돌책조차 어려워하지 않고 즐겨 읽습니다. 운동, 독서, 글쓰기를 꾸준히 하면서 죽어가던 뇌가 살아난 듯 합니다. 독서를 시작하기 전의 어머니는 점점 말이 어눌해져갔습니다. 지난 10년 동안 어머니는 운동과 독서를 병행했습니다. 젊은 시절의 어머니로 돌아간 듯합니다. 말소리, 오감 반응이 이전보다 또렸졌습니다.
이 책을 통해 앞서 살아오신 세대가 더 편안하고 지혜롭게 ‘책과 함께 나이 들어가는 삶’을 살아가시길 응원하고 싶었습니다. 어렵지 않게, 부담 없이, 그러면서도 매일매일 의미 있게 이 책을 펼치시는 당신의 손끝에서 다시 삶이 빛나기를 바랍니다.

이 책을 읽을 모든 ‘나이 듦’의 아름다운 독자님께도 고개 숙여 인사를 전합니다. 어머니와 저자는 독서를 통해서 누구도 알려주지 않는 정보와 진리를 알아갑니다. 젊은 날 독서하지 않았던 일을 아쉬워합니다. 일흔 살, 나이에 시작한 독서로 일상의 활력을 찾아가는 어머니를 보면서 독서의 힘을 믿게 됩니다. 독서는 세상 이치를 배워갈 수 있을 뿐만 아니라 삶의 태도를 달리하게 돕습니다. 달라진 태도만으로도 이미 삶은 윤택해집니다. 이 책은 저의 어머니를 떠올리며 썼습니다. 그리고 어머니와 같은 분들이 다시 책을 손에 들고, 매일 조금씩 읽으며 뇌도 마음도 따뜻하게 살아나는 순간을 만나시길 바라는 마음으로 완성했습니다.

“지금도 늦지 않았습니다.
책은 늘 우리를 기다리고 있었어요.”
삶의 여운을 정리하고, 나를 돌아보게 해주는 시간
독서하는 순간입니다.

소개
저자는 학사, 석사 모두 의상디자인을 전공하고 패션 마케팅 미술학 석사 학위를 받았습니다. 전공 따라 패션 회사에서 29년간 직장 생활을 하고 있습니다. 패션 중견 기업에서 21년째 일하고 있는 장기 근속자입니다. 중국과 베트남에서 해외 주재원으로 13년째 근무 중 입니다. 패션디자이너, 테크니컬 디자이너, 소싱 머천다이저(MD), 상품기획 머천다이저(MD), 해외 생산 공장 현장 관리 지사장 등 패션 업무 영역 다양한 직군에서 근무한 특이한 이력이 있습니다. 한국과 해외에서 직장 생활을 하면서 겪었던 남다른 경험을 바탕으로 저자만의 이야기를 쓸 수 있게 되었습니다.
독서를 하면서 이전과는 다른 태도로 세상을 보게 되게 되었습니다. 글쓰기를 하면서 다른 관점으로 생각하게 되었지요. 독서와 글쓰기를 만나면서 인생이 달라졌습니다. 책쓰기를 하면서 의미를 찾는 작은 성장을 목표 삼아 오늘을 살기로 했습니다. 자신이 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 구분하는 삶을 살고자 노력합니다. 부정적인 생각이 들 때면 일기를 씁니다. 글쓰기를 하면 부정적인 생각보다 긍정적인 생각으로 상황을 정리할 수 있습니다. 책쓰기를 통해 인생을 정리할 수 있었습니다. 책쓰기 경험을 통한 성장하는 경험을 독자와 나누고자 합니다.

저서
개인저서 『어서 와! 독서와 글쓰기는 처음이지?』
공동저서 『글쓰기를 시작합니다』 초보작가 고군분투기
공동저서 『그 문장이 내게로 왔다』
공동저서 『딱 두 배의 가치를 돌려받는 인생』
공동저서 『글쓰기, 나만의 퀘렌시아』
전자책 『기획력과 소싱력, 글쓰기로 완성하라!』
전자책 『일잘러 김부장도 출간했다』
전자책 『책 읽고 머릿속이 하얘지는 직장인을 위한
서평 가이드』:
서평 가이드 시리즈 #1
전자책 『책 좀 읽는 젠지를 위한 서평 가이드』:
서평 가이드 시리즈 #2
전자책 『책과 함께 쓰는 인생 이야기,
시니어를 위한 서평 가이드』:
서평 가이드 시리즈 #3
전자책 『일잘러의 비밀, 직장인을 위한 독서 가이드』:
독서 가이드 시리즈 #1
전자책 『책 좀 읽어 본 젠지를 위한 독서 가이드』:
독서 가이드 시리즈 #2
전자책 『뇌과학이 말하는 시니어를 위한 실천 독서법』:
독서 가이드 시리즈 #3

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